A celulite é o nome popular dado ao depósito de gordura sob a pele. Ela se caracteriza pelo aspecto ondulado da epiderme, tipo “casca de laranja”, em algumas áreas do corpo, principalmente nas coxas, nos quadris, nas nádegas e na barriga. Seu principal sintoma é o aparecimento de uma camada adiposa com furinhos e aspecto ondulado. Você já conhece ou possui celulites e quer evitá-la? Veja as dicas a seguir:
Reeducação alimentar
Evitar alimentos processados e gordurosos é o primeiro passo para a reeducação alimentar. Para quem deseja eliminar as celulites, uma dieta repleta de frutas, legumes e verduras é a melhor pedida, pois ajuda nosso organismo recuperar seu equilíbrio bioquímico e o torna um ambiente menos favorável para o surgimento das celulites.
Atividades físicas
O excesso de peso pode contribuir fortemente para o problema, uma vez que as celulites são acúmulos de gordura. Para evitá-la, o ideal é fazer exercícios 1 hora por dia, auxiliando na perda de peso e circulação sanguínea. Ainda, diminuir a ingestão de calorias faz com que o acúmulo da gordura não seja tão frequente.
Não fume
O cigarro dificulta a circulação sanguínea
Beba água
Ingerir bastante água estimula a função renal, a eliminação de metabólicos e de toxinas que tendem a se acumular debaixo da pele. Quanto mais água se toma, melhor fica a textura e a elasticidade da pele.
Diminuir o sal
Ele aumenta a retenção de líquidos no organismo, o que favorece a celulite. Uma boa opção é temperar os alimentos com ervas aromáticas e investir no gosto cítrico e natural do limão.
Drenagem linfática
É a técnica manual mais indicada para celulites, pois atua na melhora da circulação sanguínea e gorduras localizadas.
Use cremes
Além de atuarem diretamente nas celulites, proporcionam maior firmeza à pele, melhorando sua qualidade e combatendo a flacidez local.
Você já conhece Cellugold? Composto por uma fórmula original com Nanotecnologia, é capaz de atravessar as camadas mais profundas da pele, diluindo os nódulos de gordura e deixando uma pele lisa e livre de celulites.
Veja os depoimentos:
Esta é a oportunidade que você precisava para reduzir as medidas, livrar-se de vez das celulites e se sentir mais bonita todos os dias.
