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Banho de espuma caseiro, saiba como fazer:

O banho de espuma pode ser uma forma relaxante de autocuidado. O efeito da água quente ajuda a relaxar os músculos, melhorar a circulação do sangue e acalmar a mente. Estudos indicam que participantes que tomam banhos relaxantes relatam uma melhora na saúde física, mental e melhora nas noites de sono.


Você gosta de tomar banho de espuma, mas não é fã dos produtos industrializados, cheios de substâncias químicas presentes nas misturas de espuma? Trouxemos a solução, pois é possível preparar a sua mistura com ingredientes comuns que você provavelmente possui em sua casa.

Apesar dos benefícios de uma espuma natural, é importante salientar que a receita apresentada abaixo não produz a mesma quantidade de espuma que o produto industrializado.


A maioria das receitas de banho de espuma são compostas por 3 ingredientes principais:
Água
Sabonete
Glicerina ou óleo de coco
Para facilitar a mistura dos ingredientes e não existir desperdícios, abaixo trazemos a medida exata dos ingredientes para apenas um banho de espuma:
1/4 xícara de água destilada morna
1/2 xícara de sabonete líquido
1/4 xícara de glicerina ou óleo de coco
Agora, basta misturar os três ingredientes em um recipiente para criar sua própria mistura e adicionar no seu banho.

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